AOK Rückenprävention: Unser IMPACT-Rückenckeck Tag
- sarahneff0
- 16. Nov. 2023
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 17. Nov. 2023
In Kooperation mit der AOK öffneten wir am 15.11.2023 in unserer Firmenzentrale die Türen für einen besonderen Termin: den Easytorque-Rückencheck. Gemeinsam mit unseren Kolleginnen und Kollegen aus den umliegenden Niederlassungen haben wir das Kräfteverhältnis zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur ins Visier genommen und eine individuelle Beratung durch Fachkräfte der AOK erhalten.
Ein gesunder Rücken ist essentiell für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und auch im Alltag. Deshalb legen wir großen Wert darauf, unseren Mitarbeitern nicht nur während des Arbeitstages zu helfen, sondern auch mit solchen Veranstaltungen präventiv etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun.
Wir danken Allen für ihr Interesse und ihre Teilnahme an dieser Aktion und freuen uns darauf, auch in Zukunft weiterhin gemeinsam an einem gesunden Rücken zu arbeiten.
Toller Einsatz für die Rückengesundheit bei Impact Zeitarbeit! Solche Aktionstage sind Gold wert, denn Verspannungen entstehen oft unbemerkt. Bei mir kam nach einem Umzug plötzlich der Hexenschuss – und mit Bürojob wurde es noch schlimmer. Zum Glück muss man heute nicht mehr stundenlang in einer Praxis warten. Gerade wenn die Schmerzen akut sind, schätze ich die Möglichkeit, bequem von zu Hause mit einem Arzt zu sprechen. Ayd Online-Arzt bietet genau das: schnelle, unkomplizierte Videosprechstunden bei Rückenproblemen oder anderen Beschwerden. So bekommt man ärztlichen Rat, ohne das Haus zu verlassen – ideal auch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Bleibt aktiv, aber holt euch bei Bedarf professionelle Hilfe direkt aufs Sofa!
Ich finde den Ansatz mit dem Rückencheck-Tag wirklich sinnvoll, weil Rückenschmerzen im Arbeitsalltag oft zu lange ignoriert werden. Prävention, Bewegung und eine bessere Körperwahrnehmung können viel verändern, besonders wenn man beruflich körperlich belastet ist oder lange sitzt. Für mich gehört dazu aber auch ein ganzheitlicher Blick auf die Gesundheit, denn weniger Gewicht kann den Rücken zusätzlich entlasten. Wer dabei flexible medizinische Begleitung sucht, schaut sich vielleicht auch Abnehmen online an. Ich finde solche digitalen Angebote spannend, weil sie den Alltag erleichtern und Gesundheit, Gewichtsreduktion und persönliche Beratung besser miteinander verbinden können.
Rückengesundheit geht im stressigen Alltag oft unter, deshalb finde ich Aktionen wie den Impact-Rückencheck super wichtig. Sie erinnern einen daran, wie viel man selbst tun kann. Ich versuche auch, meine Gelenke und das Bindegewebe zu unterstützen – dafür kann ich kollagen kapseln empfehlen, die sich bei mir als hilfreiche Ergänzung bewährt haben. Kleine Veränderungen, wie mehr Bewegung und Achtsamkeit, machen auf Dauer echt einen Unterschied. Klasse Aktion, gerne mehr davon!
Rückenschmerzen sind eine häufige Belastung im modernen Alltag, besonders in stressigen Berufen. Regelmäßige Bewegung und gezielte Prävention können dabei helfen, Beschwerden vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern. Falls du dich intensiver mit dem Thema auseinandersetzen möchtest, findest du unter https://www.zahnarztpraxis-enciso.de/ nicht nur umfassende Informationen zur Zahngesundheit, sondern auch professionelle Beratung für eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge. Denn ein gesunder Körper beginnt nicht nur mit einem starken Rücken, sondern auch mit einem gesunden Lächeln.